„Out of Balance” Online-Coaching
Homeoffice meets Family für Promovierende und PostDocs der Bergischen Universität
Das Science Career Center bietet in Kooperation mit der Supervisorin Dr. Iris Koall und dem Geschlechter-/Väterforscher und -pädagogen Dr. Michael Tunç ein kostenloses Online-Coaching für Familienfrauen und -männer im Homeoffice wissenschaftlicher Arbeit an.
Der Ansatzpunkt für unser Coaching:
Der Arbeits- und Familienalltag gerät aus den gewohnten – häufig schon sehr belastenden – Bahnen. Homeschooling, Kinderbetreuung und die Anforderungen sich in neuen Tätigkeits- und Teamarbeitsformen zurechtzufinden sind eine große Herausforderung. Geht die neue familiäre Arbeitsteilung zulasten einer Person oder können neue, faire Formen entwickelt werden? Ziel ist es, Ihre Reflexions- und Handlungsfähigkeit zu stärken!
Das 4-wöchige „Out of Balance” Online-Coaching richtet sich speziell an Promovierende und PostDocs der Bergischen Universität und umfasst: Raum für Fragen und Austausch, Infos zu möglichen Bewältigungsstrategien, Tools zur Alltagsbewältigung, sowie Coaching und Beratung zu Ihren Fragen.
Wir setzen an Ihren Bedarfen/Fragen an:
- Wie gehe ich um mit der Gleichzeitigkeit und Ungleichzeitigkeit von Kinderbetreuung und Homeoffice?
- Wie geht Selbstfürsorge? Was sind stärkende Rituale?
- Wie gut kann ich mit Konflikten umgehen? Was sind immer wiederkehrende Muster oder Lösungen?
- Wie entscheide ich über die Verteilung der knappen Ressource Zeit?
- Wie geht eine Familienkonferenz und wie kann es gelingen, Regeln und Verabredungen einzuhalten?
- Wie verhandele ich die Aufgabenerledigung im Team/mit der Führung?
Wir bieten Ihnen an:
- Gruppen-Coaching für max. 8 Teilnehmer*innen mit dem Video-Konferenz-Tool Zoom
- Einführung in die Technik und den Ablauf der Coaching-Termine mit Zoom
- Verschiedene Methoden, mit denen Ihre Themen besprochen oder bearbeitet werden
(kollegiale Fallberatung, Ressourcen-Analyse, Zeitplanung/-aushandlung usw.)
Termine auf Anfrage an scc[at]uni-wuppertal.de.
