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Kontakt

Science Career Center - SCC

Bergische Universität Wuppertal
Gaußstraße 20
42119 Wuppertal

Telefon: 0202-439-2990
E-Mail: scc{at}uni-wuppertal.de

 

„Out of Balance” Online-Coaching

Homeoffice meets Family für Promovierende und PostDocs der Bergischen Universität

Das Science Career Center bietet in Kooperation mit der Supervisorin Dr. Iris Koall und dem Geschlechter-/Väterforscher und -pädagogen Dr. Michael Tunç ein kostenloses Online-Coaching für Familienfrauen und -männer im Homeoffice wissenschaftlicher Arbeit an.

 

Der Ansatzpunkt für unser Coaching:

Der Arbeits- und Familienalltag gerät aus den gewohnten – häufig schon sehr belastenden – Bahnen. Homeschooling, Kinderbetreuung und die Anforderungen sich in neuen Tätigkeits- und Teamarbeitsformen zurechtzufinden sind eine große Herausforderung. Geht die neue familiäre Arbeitsteilung zulasten einer Person oder können neue, faire Formen entwickelt werden? Ziel ist es, Ihre Reflexions- und Handlungsfähigkeit zu stärken!

Das 4-wöchige „Out of Balance” Online-Coaching richtet sich speziell an Promovierende und PostDocs der Bergischen Universität und umfasst: Raum für Fragen und Austausch, Infos zu möglichen Bewältigungsstrategien, Tools zur Alltagsbewältigung, sowie Coaching und Beratung zu Ihren Fragen.

 

Wir setzen an Ihren Bedarfen/Fragen an:

-     Wie gehe ich um mit der Gleichzeitigkeit und Ungleichzeitigkeit von Kinderbetreuung und Homeoffice?
-     Wie geht Selbstfürsorge? Was sind stärkende Rituale?
-     Wie gut kann ich mit Konflikten umgehen? Was sind immer wiederkehrende Muster oder Lösungen?
-     Wie entscheide ich über die Verteilung der knappen Ressource Zeit?
-     Wie geht eine Familienkonferenz und wie kann es gelingen, Regeln und Verabredungen einzuhalten?
-     Wie verhandele ich die Aufgabenerledigung im Team/mit der Führung?

 

Wir bieten Ihnen an:

-     Gruppen-Coaching für max. 8 Teilnehmer*innen mit dem Video-Konferenz-Tool Zoom
-     Einführung in die Technik und den Ablauf der Coaching-Termine mit Zoom
-     Verschiedene Methoden, mit denen Ihre Themen besprochen oder bearbeitet werden
      (kollegiale Fallberatung, Ressourcen-Analyse, Zeitplanung/-aushandlung usw.)

 

Termine

Dienstag,  05.05.2020 | 20:00 – 20:30 Uhr technische Einführung

Mittwoch, 06.05.2020 | 20:00 – 21:30 Uhr

Mittwoch, 13.05.2020 | 20:00 – 21:30 Uhr

Mittwoch, 20.05.2020 | 20:00 – 21:30 Uhr

Mittwoch, 27.05.2020 | 20:00 – 21:30 Uhr

 

Das „Out of Balance” Online-Coaching ist bereits gestartet, weitere Anmeldungen sind derzeit leider nicht mehr möglich. Sollten Sie Interesse an diesem Angebot haben, wenden Sie sich dennoch gern an scc{at}uni-wuppertal.de.